"10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę" - prelekcja Print

"W zdrowym ciele zdrowy duch!"

To przysłowie ostatnio często przewija się w naszych poczynaniach. Dzisiaj, tj. 24 lutego 2016 roku odwiedziła nas Pani Maria z Uniwersytetu III Wieku z prelekcją wzbogaconą o prezentację multimedialną nt. "10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę". Mówiła nam o tym, jakie zasady należy stosować, a czego unikać, aby zachować do późnego wieku zdrowie, taką figurę, jaką ona ma i przy tym tryskać energią i zapałem do pracy. Na co dzień nie myślimy jak ważne jest racjonalne odżywianie się, bo jesteśmy zbyt zajęte obowiązkami i mamy za mało czasu. Warto więc było zatrzymać się choć na chwilę przy tym temacie i posłuchać kogoś, kto swoim przykładem zachęcał do stopniowego wdrażania tak prostych, a zarazem skutecznych zasad, które po jakimś czasie mogą przekształcić się w nawyk. Pamiętajmy, że zdrowie jest najważniejsze!

Galeria